Entenda como pausas para hidratação evitam riscos físicos no esporte; VEJA VÍDEO

Nesta Copa do Mundo, uma nova regra vai entrar em campo – e dessa vez com o objetivo de preservar a saúde dos jogadores: a pausa para hidratação. Aos 22 minutos de cada tempo, a partida será paralisada por três minutos.

Isso porque, se as altas temperaturas podem levar a quadros de desidratação mesmo em condições normais, quando o assunto é a prática de exercício físico no calor, a situação pode ser ainda mais crítica.

Segundo a Fifa, a interrupção tem como objetivo garantir as melhores condições possíveis para os atletas.

“Em todas as partidas, independentemente do local, da cobertura do estádio ou da temperatura, haverá uma pausa de três minutos para hidratação. Serão três minutos do apito inicial ao apito final em ambos os tempos”, disse Manolo Zubiria, diretor de Torneios dos EUA para a Copa do Mundo da FIFA 2026 , ao anunciar a iniciativa em dezembro de 2025.

E os especialistas defendem que a pausa para hidratação realmente pode ser essencial para evitar o colapso do corpo durante os jogos.

Gilberto Ururahy, médico especialista em medicina preventiva pela UFRJ e membro honorário da Academia Brasileira de Medicina de Reabilitação, explica que a parada é fundamental porque interrompe o ciclo de aquecimento contínuo do corpo.

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Com informações de @portalg1